【究極の目玉焼き?】目玉焼きの焼き方

目玉焼きは親しみが有るぶん、好みもそれぞれ、こだわりもそれぞれお有りだと思います。

僕が好きなのは、白身が完全に固まっているけど、黄身は半熟でとろ〜っとしている目玉焼き。そして美しさも必要。

ジュワ~っと音を立てて少々荒々しく焼いたのも良いんですが、白身が美しい状態を保っているのが理想かな。

そんな目玉焼きを、炊きたてごはんにのせて半熟の黄身を割った瞬間といったら・・・

この時ばかりは行儀が悪いと怒られても構わないくらいです。

そんな僕の理想の目玉焼きを追求しました。良かったらお付き合いください。

目指している目玉焼き

  • 白身は完全に固まっている。
  • 白身が凸凹になっていない。
  • 黄身は生よりの半熟。
  • 黄身の色が鮮やかな状態。
  • 味つけは塩とこしょうのみ。

どうして『生よりの半熟』かと言いますと、その状態が1番お醤油との相性が抜群だからです。

ごはんに乗せてお醤油をかけるのが前提なんですね。

そうゆうことだね。釜揚げしらすと一緒だと更に最高です!

手順

  1. 卵を割り、ザルで余分な水分を取り除く。
  2. フライパンを熱し、油を引き、フライパンの温度を下げる。
  3. ゆっくり卵をのせ、弱火で焼く。
  4. 黄身のフチの白身が固まってきたら、蓋をして40秒蒸し焼きにする。
  5. 器に盛り、塩・こしょうをふる。
ザルで余分な水分を取り除く。
弱火で焼きます。フライパンは鉄製がおすすめ。
黄身のフチの白身が固まってきたら蓋をします。
40秒蒸し焼きにします。40秒は黄身の美しさを保つ限界の時間です。
横から見ると黄身がぷくっと膨らんでるのが理想です。
塩・こしょうをして完成。美しい!

最後に塩・こしょうをするのは、塩が卵のたんぱく質を固めてしまい、焼きムラが出来るのを防ぐためだよ。

蓋をする時に水は入れないんですか?

水を入れると卵のうま味が逃げてしまうから僕は入れないんだ。

動画にまとめました。

細かな部分まで解説を入れながら焼いています。ぜひご覧ください。