2020.01.20 佃 隆志 腸が整う味噌玉 ツイート シェア はてブ LINE Pocket 分2人分 200 g 味噌 150 g 玉ねぎ(1玉) 5 g 煮干し 5 g かつお節 1玉ねぎをすりおろす。 2煮干しと鰹節を細かく砕く。 3全ての材料を混ぜる。 420〜30gに小分けして冷凍する。 お味噌汁5味噌玉を1つお椀に入れる。 6具やお出汁をはる。 材料 200 g 味噌 150 g 玉ねぎ(1玉) 5 g 煮干し 5 g かつお節手順1玉ねぎをすりおろす。 2煮干しと鰹節を細かく砕く。 3全ての材料を混ぜる。 420〜30gに小分けして冷凍する。 お味噌汁5味噌玉を1つお椀に入れる。 6具やお出汁をはる。 腸が整う味噌玉材料手順 ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly