ダイエット

【タピオカ】まさかこれ飲んでませんよね?《もうブーム終わったけど》

そもそも、タピオカって何から出来てるの? タピオカの原料は、キャッサバという熱帯性植物の根茎部分を使っています。なんとなくヤーコンに似ていますが、ちょっと違います。 日本では、ほとんど栽培されておらず、生での輸入は禁止さ…

発酵食品

【納豆の成分が台無し】まさか、これ使ってませんよね?《納豆のタレ》

納豆はスーパーフード。 納豆には、 細胞の成長や再生を促すビタミンB群、新陳代謝や老化防止のポリアミン、腸内環境を整える食物繊維、女性ホルモンのバランスを整えるイソフラボン、カルシウム、大豆レシチン、ナットウキナーゼなど…

ダイエット

《ダイエットにならない》人工甘味料は太るってホント?【アスパルテームの闇】

様々な食品や飲料に、人工甘味料が沢山使われていますよね。 特に近年は、カロリーや糖質を気にする消費者の方が多くなっているのも、人工甘味料を使った商品が多くなっている要因にもなっています。 カロリーオフ、カロリーゼロ、糖類…